Bezpieczeństwo stosowania l-karnozyny cynkowej
Mówiąc prościej, beta-alanina zwiększa poziom karnozyny. Codzienna suplementacja beta-alaniną okazała się bardziej skuteczna niż bezpośrednie spożywanie karnozyny. Jako suplement diety, nie jest praktyczna, ponieważ jej produkcja jest niezwykle kosztowna. Po spożyciu, karnozyna nie jest łatwo syntetyzowana i szybko rozprasza się przed pełnym wchłonięciem. Dlatego też wszyscy stosują beta-a...